2010年01月07日

メタボ解消に向けて

私が住んでいるマンションから徒歩30秒のところにフィットネスクラブがある。

フィットネス入会書類

これまでは、セレブリティ向けのぼったくり料金だったので手を出さなかったのだが、最近新料金プランの、夜間・土休日プランというのが出来、それだと8,000円/月だということでこの度入会する気が起きたというわけである。

手続きは実は先日の内に済ませてあったので、今日は施設案内を受けながら初めてのフィットネスとなったのである。

まず最初に身体測定を受け、それに合わせてプログラムを組み立ててくれるというサービスがあるのでそれを受ける。どうせここ5年間、まったく運動らしきものをしたことがないのだから、運動不足という悲惨な結果が出るかと思いきや。

身体測定結果

フィットネススコア80ポイント。基準表によれば、これはスポーツ選手なのだそうだ。ちなみに59以下要運動、60以上運動不足、70以上標準、90以上プロアスリート並みという評価である。うーん、にわかには信じがたい。私の上半身の貧弱さは驚異的なはずなのだが。でも、身体測定結果によると私の筋力は軒並み標準より上なのである。理屈は良く分からないが。おかしいなあ、私自身この結果を信じていません。でも、喜ばしいものと考えてよいんだよねえ? うん。

その後はインストラクターの指導を受けて、主に腹回りの筋力を鍛える運動を教えてもらう。怪しげな器具の使い方はこう使うのかと感心することしかり。思えばラブホ(以下自粛)。

なるほど、心地良い疲労ってこういうことをいうのかな。これなら、家に帰った後フラットフィットネスに通って風呂に入ってという気がするわけである。これはいいものである。長くお世話になりたいものである。

posted by さりなが at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・コラム・つぶやき

ぐるぐる

午前はいろいろな雑事をやっていたら終わってしまった。

午後は買い物へ。目標は冬コミ同人誌補完、SCSIカードをジャンクで買う、簿記3級の試験問題の購入、スイムキャップの購入といったところ。

上野御徒町でのスイムキャップ購入は問題ない。

SCSIカードはW-SCSIが手に入らず断念。

簿記の問題集はブックタワーで問題なし。

同人誌は、明日入荷のものがあったりして悲しい。

同人誌補完

とりあえず出直しである。

posted by さりなが at 19:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・コラム・つぶやき